サッカー レジスタンストレーニング
サッカーは、レジスタンストレーニングよりもサーキットトレーニングやアジリティートレーニングが必要になってきます。レジスタンストレーニングも多少は必要ですがね。 レジスタンストレーニング ＜ サーキットトレーニング.
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